[골다공증] 혈압처럼 평생 관리

골다공증, 왜 꾸준히 관리해야 할까?

골다공증은 노화로 인해 뼈가 약해지며 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있는 만성질환입니다. 특히 골다공증은 초기 증상이 거의 없기 때문에 '침묵의 질환'으로 불리며, 골절이 발생한 뒤에야 병을 자각하는 경우가 많습니다.

하지만 골다공증으로 인한 골절은 단순히 뼈의 손상에 그치지 않습니다. 척추, 골반, 허벅지 뼈 등 주요 부위의 골절은 심각한 합병증을 초래할 수 있으며, 환자의 삶의 질을 크게 저하시킵니다.

골다공증은 혈압처럼 평생관리 해야 한다.

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골다공증, 방치하면 어떤 문제가 생길까?

골다공증이 무서운 이유는 골절이 발생한 이후 나타나는 심각한 후유증들 때문입니다.

주요 합병증

1️⃣ 골절 위험 증가

• 골다공증 골절은 한 번 발생하면 추가 골절 위험이 최대 10배까지 높아집니다.
• 반복되는 골절은 예후를 악화시킵니다.

2️⃣ 치명적인 후유증

• 허벅지 뼈 골절 환자의 약 20%가 1년 내 사망
• 장기 침상 생활로 인한 욕창, 혈전증, 폐렴 등의 합병증

3️⃣ 심리적·경제적 부담

• 골절로 인한 신체장애는 환자뿐 아니라 가족에게도 심리적, 경제적 부담을 안깁니다.

골다공증은 심각한 합병증을 유발한다

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골다공증 치료, 꾸준히 해야 하는 이유

골다공증은 완치의 개념이 없는 만성질환입니다. 고혈압이나 당뇨병처럼 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다.

1. 치료 중단의 위험

• 골밀도 수치가 개선되더라도 치료를 중단하면 골절 위험이 다시 증가합니다.
• 꾸준한 치료는 골절을 예방하고 뼈의 강도를 유지하는 데 필수적입니다.

2. 효과적인 치료제의 등장

최근에는 데노수맙과 같은 치료제가 개발되어 주기적으로 주사를 맞는 것만으로도 골밀도를 지속적으로 높이고 골절 위험을 낮출 수 있습니다. 하루에 약을 먹지 않아도 되므로 환자의 치료 지속률이 개선될 수 있습니다.

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국가 차원의 골다공증 관리 정책

2024년부터 보건복지부는 골다공증 관리 강화를 위해 다음과 같은 정책을 시행합니다:

1️⃣ 건강보험 급여 확대

• 골밀도 T-값이 -2.5 초과 -2.0 이하인 환자도 최대 2년간 추가 급여 혜택

2️⃣ 건강검진 대상 확대

• 기존 54세, 66세 여성 대상에서 60대 여성 전체로 검사 확대

골다공증은 보건복지부에서 정책시행을 강화했다

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골다공증, 평생 관리하는 방법

골다공증은 약물치료와 더불어 생활습관 개선을 통해 꾸준히 관리해야 합니다.

1. 정기적인 검사

• 골다공증이 의심되거나 위험군(폐경 여성, 고령자)이라면 골밀도 검사를 통해 조기에 발견하세요.

2. 약물 치료

• 의사와 상담하여 적절한 치료제를 선택하고, 꾸준히 복용하거나 주사 치료를 받으세요.

3. 식단 관리

• 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식 섭취
• 짠 음식과 알코올 섭취 줄이기

4. 규칙적인 운동

• 체중 부하 운동(걷기, 가벼운 등산)을 통해 뼈의 강도를 높이세요.
• 낙상 방지를 위해 균형감각을 향상시키는 운동도 중요합니다.

골다공증은 평생관리 해야만 한다

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결론: 골다공증은 '평생 관리'해야 하는 질환

골다공증은 초기 증상이 없지만, 방치하면 골절로 인한 심각한 후유증을 초래할 수 있습니다.
꾸준한 약물 치료와 건강한 생활습관을 통해 뼈 건강을 관리하고, 안전한 노후를 준비하세요.

"골다공증 관리, 늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 시작입니다!"

 

깨알키위 올림